Artículo de la BBC sobre Déficit Atencional en el adulto

Estimados subscriptores:

Espero que estén pasando un agradable confinamiento, con buena salud y sin mayores contratiempos.

Recuerden que para mantener una buena salud física y mental, entre otras cosas, se recomienda:

-Una dieta saludable, evitando el consumo excesivo de comida chatarra y alcohol

-Realizar diariamente un esquema de actividad física (al menos media hora)

-Mantener las rutinas y horarios dentro de lo posible

-Evitar la conexión permanente a redes sociales y noticieros

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